אפי, סטיבן ושבירת מיתוסים

על הפרק

בפרק הבכורה אפי מארחת את המאמן האישי שלה, סטיבן וינוגרדוב - מאמן אונליין וזוכה תואר WNBF לשנת 2025. שיחה כנה על אימון, משמעת והדרך שמאחורי התוצאות.

הסלון הוא הפודקאסט של סטודיו אמא קדימה ביקנעם המושבה - השראה, ידע וטון אישי, הרבה מעבר לאימון.

הפרק עלה לערוץ היוטיוב של אמא קדימה ב-14 ביולי 2026.

בפרק

• אפרת ניסטל יונתן (Efrat Nistel Yonatan) - מנחה. אפי, מייסדת אמא קדימה.
• סטיבן וינוגרדוב (Stephen Vinogradov) - אורח. המאמן האישי של אפי, מאמן אונליין וזוכה תואר WNBF לשנת 2025.